Knusprige Fischstäbchen selbst gemacht – mit Vollkorn-Cornflakes & Avocado-Basilikum-Dip

Selbstfürsorge to go

Cremige Gemüsenudeln mit Sojacreme – in 30 Minuten auf dem Tisch

Mär 22

Selbstfürsorge to go

Lengfisch im Speckmantel – knusprig aus der Pfanne mit Kräutersauce

Mär 20

Gewohnheiten & Routinen

Hähnchenbrust in Cornflakes-Panade – knusprig in der Pfanne, mit Ananas-Ketchup

Mär 21

Saisonale Impulse

Gebeizte Lachsforelle mit Gurken-Mango-Salat – elegant und gut vorzubereiten

Mär 20

Selbstfürsorge to go

Forellen-Burger zuhause: knusprige Patties mit Schmand, Spinat und Tomate

Mär 22

Saisonale Impulse

Norwegischer Lachs auf Ofengemüse: saftig unter Folie, ganz unkompliziert

Mär 21

Saisonale Impulse

Gebratener Zander mit knuspriger Haut – so gelingt er in der Pfanne ganz einfach

Mär 20

Saisonale Impulse

Nudel-Kartoffel-Ei-Pfanne aus einer Pfanne – schnell, herzhaft und richtig sättigend

Mär 20

Selbstfürsorge to go

Gefüllte Frikadellen mit Schafskäse – saftig aus der Pfanne, dazu schnelle Olivencreme

Mär 22

Selbstfürsorge to go

Meeresfrüchte-Pfanne mit Zuckerschoten: in 15 Minuten würzig aus dem Wok

Mär 22

Saisonale Impulse

Herzhafter Zucchini-Schmarrn mit Halloumi – fluffig aus der Pfanne, mit Schnittlauch-Dip

Mär 20

Selbstfürsorge to go

Cremige Gemüsenudeln mit Sojacreme – in 30 Minuten auf dem Tisch

Mär 22

Selbstfürsorge to go

Fischragout in Tomatensauce – zart in 5 Minuten gegart, dazu Sellerie-Reis

Mär 22

Saisonale Impulse

Weißkohlrouladen aus dem Ofen – mit Buchweizenfüllung und Tomatensauce

Mär 22

Saisonale Impulse

Auberginen-Lasagne mit Spinat: saftig geschichtet und herrlich cremig

Mär 22

Saisonale Impulse

Tex-Mex-Auflauf mit Kartoffeln und Mais – würzig, vegetarisch und schön saftig

Mär 22

Selbstfürsorge to go

Rindergulasch wie aus dem Wirtshaus – butterzart dank sanftem Schmoren

Mär 22