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Selbstfürsorge to go
Fischragout in Tomatensauce – zart in 5 Minuten gegart, dazu Sellerie-Reis

Gewohnheiten & Routinen
Vollkorn-Lasagne mit Hack & Parmesan-Béchamel – unkompliziert aus dem Ofen

Gewohnheiten & Routinen
Lasagne mit Mozzarella und Vollkornblättern – saftig geschichtet, perfekt zum Aufwärmen

Saisonale Impulse
Cremige Möhren-Lasagne mit Vollkorn – mit Curry, Zimt und goldener Käsekruste

Gewohnheiten & Routinen
Low-Carb-Lasagne mit Zucchini: so wird sie im Ofen richtig saftig

Saisonale Impulse
Gemüse-Cannelloni aus dem Ofen: mit cremiger Béchamel und Käsekruste

Saisonale Impulse
Geschmolzene Ofentomaten mit Babyspinat & pochierten Eiern – leicht und aromatisch

Saisonale Impulse
Kürbis-Salbei-Lasagne aus dem Ofen – cremig, vegetarisch und perfekt für den Herbst

Saisonale Impulse
Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce – leicht, cremig und in 15 Minuten

Job & Balance
Mediterraner One-Pot-Pasta-Auflauf – Nudeln garen direkt in der Sauce

Saisonale Impulse
Spaghetti mit Beluga-Linsenbolognese – würzig, sättigend und ganz ohne Fleisch

Selbstfürsorge to go
Fischragout in Tomatensauce – zart in 5 Minuten gegart, dazu Sellerie-Reis

Saisonale Impulse
Weißkohlrouladen aus dem Ofen – mit Buchweizenfüllung und Tomatensauce

Selbstfürsorge to go
Knusprige Fischstäbchen selbst gemacht – mit Vollkorn-Cornflakes & Avocado-Basilikum-Dip

Saisonale Impulse
Tex-Mex-Auflauf mit Kartoffeln und Mais – würzig, vegetarisch und schön saftig

Selbstfürsorge to go
Meeresfrüchte-Pfanne mit Zuckerschoten: in 15 Minuten würzig aus dem Wok

Selbstfürsorge to go
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